Көпшілік толыққанды демалыс пен жақсы тынығу тек жаз мезгілінде ғана мүмкін деп ойлайды. Алайда қыс мезгілі шипажайға барып демалуға қолайлы уақыт. Бұл — тыныштық, жайлылық пен қалпына келу кезеңі. Қысқы демалыс күнделікті күйбеңнен алыстап, денсаулықты нығайтуға мүмкіндік береді. Қыс мезгіліндегі шипажайдағы демалыстың ерекшеліктері мен оны таңдаудың себептеріне тоқталайық. Қолжетімділік Шипажайдағы қысқы демалыс 24 айға дейінгі бөліп төлеу мүмкіндігінің арқасында одан ...

14 жастағы Ахмади Маханов 2025 жылдың қорытындысымен Еуропа теннис қауымдастығының (Tennis Europe Tour) «Үздік шетелдік ойыншы» атағына ие болды. Ол Еуропа одағына кірмейтін мемлекеттер арасынан үздік шықты, деп хабарлады Қазақстан теннис федерациясы. Жас теннисші биыл жақсы нәтиже көрсетті. Соның арқасында ол 16 жасқа дейінгілер арасында Еуропа теннис қауымдастығы рейтингісінде 24-орынға шықты. Биылғы маусымда Ахмади Стокгольмде 14 жасқа дейінгілер арасында дәстүрлі ...

Италияда келесі жылы 6-22 ақпан аралығында өтетін қысқы Олимпиада ойындарының басталуына 50 күннен аз уақыт қалды. Осыған байланысты Ұлттық Олимпиялық комитеттің ресми сайты Olympic.kz жарыстарды трибунадан тамашалауды жоспарлап отырған жанкүйерлерге арнап арнайы нұсқаулық әзірледі. Билеттерді сату тәртібі 2026 жылғы қысқы Олимпиада ойындарына билеттер тек цифрлық форматта сатылады. Ұйымдастыру комитеті билеттерді тарататын жалғыз ресми арналар — Олимпиада ойындарының ресми билет платформасы мен Халықаралық ...

Кәсіпқой боксшы Қанат Ислам Алматыда болатын жекпе-жегінің кейінге шегерілгенін айтты. Оның айтуынша, 27 желтоқсанға жоспарланған бокс кешіне қатыса алмайды. – Құрметті жанкүйерлерім, мен 27-желтоқсанда Алматыда болатын бокс кешіне қатыспаймын. Бұған бірнеше себеп болып тұр. Соның бірі қарсыластарға байланысты мәселе туындады. Егер бәрі ойдағыдай болса, жекпе-жек шамамен бір жарым айға кейінге қалады. Нақты күні белгілі болғанда міндетті түрде хабарлаймыз, – деді ...

Қазақстан құрамасы фристайл-могулдан Францияның Тинь қаласында өткен халықаралық турнирде төрт медаль жеңіп алды. Ұлттық құраманың қоржынында екі алтын және екі қола жүлде бар. Әйелдер арасындағы жарыста Анастасия Городко екі рет құрмет тұғырының ең биік сатысына көтерілді. Аяулым Әмренова мен Антон Бондарев қола жүлдеге ие болды.   Рүстем ЖҰМАН, АСТАНА  

Еңбек етпей ешнәрсеге қол жеткізу мүмкін емес. Талмай жасаған табанды еңбектің нәтижесінде адам бір жетістікке жете алады. «Кім көп еңбек етсе, бақыт соған қонады», — деген екен Леонардо Да Винчи.  Мысалы, спортта аттары әлемге әйгілі Пеле, Мұхаммед Әли, Майкл Фелппс, Усейн Болт, Тедди Риннер, Александр Медведь секілді  аттарын айта берсең, шексіз біртуар тұлғалар сондай ғаламат жетістіктерге жетуінің басты себебі, талмай ...

Әмір Закиров БАӘ-нің Дубай қаласында өтіп жатқан брейкингтен WFADS тұжырымы бойынша әлем чемпионатында топ жарды, деп хабарлады Туризм және спорт министрлігі Спортты дамыту дирекциясының баспасөз қызметі. B-Boy Amir лақап атымен танылған спортшымыз ересектер арасында ешкімге дес бермеді. Финалда жерлесіміз америкалық Мигель Анхель Росарионы (Bboy Gravety) жеңді. Осы арқылы Әмір Закиров қазақ брейкингінің әлемдік аренада жоғарғы бәсекеге қабілетті екенін көрсетті. Закиров ...

Қазақстан футбол федерациясы отандық төреші Татьяна Сорокопудова әйелдер арасындағы УЕФА төрешілерінің бірінші санатына көтерілгенін хабарлады. -Бұл шешім Татьяна Сорокопудованың кәсіби деңгейінің өскенін көрсетеді және оның көп жылдық еңбегі, жүйелі дамуы мен ұлттық әрі халықаралық деңгейдегі тұрақты жұмысының нәтижесі саналады. УЕФА-ның бірінші санатына көтерілуі – оның жеке жетістіктерінің мойындалуы ғана емес, сонымен қатар Қазақстандағы төрешілік жүйенің біртіндеп дамып келе жатқанын және ...

Асылжан Арыстанбекова мен Іңкәр Дүйсебай жұптық сында Түркияның Анталия қаласында өткен ITF W15 турнирінің жеңімпазы атанды. Олар жарыстың 4-ракеткасы болып тіркелді. Финалда теннисшілер армениялық Ани Амирагян мен түркиялық Ада Кумрумен ойнады. Матчта отандастарымыз қарсыластарын 5:7, 6:4, 11:9 есебімен жеңіске жетті. Бұған дейін А.Арыстанбекова мен І.Дүйсебай тамыз айында Астанада Президент кубогы үшін өткен ITF W15 додасында үздік шыққан еді.   Дастан ...

«Жеңіс» футбол клубының бас жаттықтырушысы болып Әли Әлиев тағайындалды. Әли Әлиев 1980 жылы туған. Ол 1998 жылы Алматының ЦСКА-«Қайрат» командасында ойнай бастап, одан кейін Алматының «Қайрат», «Ертіс», «Тобыл», «Восток», «Ордабасы», Түркияның «Акчаабат Себатспор», «Кайсери Эрджиесспор», «Карталспор», «Диярбакырспор» клубтарының намысын қорғады. 2015-2018 жылдарда Петропавл қаласының «Қызылжар» құрамында ойнап, одан кейін осы команданың тізгінін ұстады. Биыл Қазақстан ұлттық құрамасында бас жаттықтырушысы болып, ...