Kópshilik tolyqqandy demalys pen jaqsy tynyǵý tek jaz mezgilinde ǵana múmkin dep oılaıdy. Alaıda qys mezgili shıpajaıǵa baryp demalýǵa qolaıly ýaqyt. Bul — tynyshtyq, jaılylyq pen qalpyna kelý kezeńi. Qysqy demalys kúndelikti kúıbeńnen alystap, densaýlyqty nyǵaıtýǵa múmkindik beredi. Qys mezgilindegi shıpajaıdaǵy demalystyń erekshelikteri men ony tańdaýdyń sebepterine toqtalaıyq. Qoljetimdilik Shıpajaıdaǵy qysqy demalys 24 aıǵa deıingi bólip tóleý múmkindiginiń arqasynda odan ...

14 jastaǵy Ahmadı Mahanov 2025 jyldyń qorytyndysymen Eýropa tennıs qaýymdastyǵynyń (Tennis Europe Tour) «Úzdik sheteldik oıynshy» ataǵyna ıe boldy. Ol Eýropa odaǵyna kirmeıtin memleketter arasynan úzdik shyqty, dep habarlady Qazaqstan tennıs federaııasy. Jas tennısshi bıyl jaqsy nátıje kórsetti. Sonyń arqasynda ol 16 jasqa deıingiler arasynda Eýropa tennıs qaýymdastyǵy reıtıngisinde 24-orynǵa shyqty. Bıylǵy maýsymda Ahmadı Stokgolmde 14 jasqa deıingiler arasynda dástúrli ...