SportPress.kz Қазақстан спорт жаңалықтары
Қазақстан балмұздақ экспортын ұлғайтады. Сала көшбасшысы «Шин-Лайн» шетелдік нарықтарға негізгі жеткізуші болып қала береді. Елімізде балмұздақ нарығының сыйымдылығын қысқарту үрдісі байқалды. Статистика органының деректеріне сәйкес, егер 2021 жылы бұл көрсеткіш 48 671 тоннаны құраса, 2022 жылы – 45 553 тонна, бұл ретте теңгенің долларға шаққандағы бағамының өзгеруі есебінен нарық сыйымдылығы 39 954 млн теңгеден 44 522 млн теңгеге дейін өсті.
«Шин-Лайн» компаниясы директорлар кеңесінің төрағасы Дмитрий Докин нарық сыйымдылығының төмендеу себептері туралы айта келе, жағдайға жергілікті нарықтағы өндіріс ерекшеліктерімен байланысты ішкі және сыртқы факторлар, ковидтік шектеулердің салдары және геосаяси өзгерістердің әсерінен болған факторлар әсер еткенін түсіндіріп берді.
Егер нарықтың сыйымдылығы «өндіріс + импорт-экспорт» формуласымен есептелетінін ескеретін болсақ, онда себептерді өндіріс пен импорттың қысқаруынан немесе экспорттың өсуінен іздеу керек, дейді сарапшы. Статистика деректері бойынша қазақстандық кәсіпорындардың балмұздақ өндірісі 2021 жылы 42 324 тоннадан 2022 жылы 41 333 тоннаға дейін азайған немесе 2,3%-ға қысқарған, сол кезеңде импорт 9,7 мың тоннадан 9,3 мың тоннаға дейін түскен немесе 4,3%-ға қысқарды.
2023 жылдың үш айында импорт тағы 24%-ға азайды. Сонымен қатар, Қазақстаннан балмұздақ экспорты 2021 жылы 3,3 мың тоннадан 2022 жылы 5,05 мың тоннаға дейін өскен және 2023 жылдың үш айында оң динамиканы көрсетті, бұл 2022 жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда елде балмұздақ экспорты 28% — ға өсті деген сөз.
«Импорттың жеткілікті жоғары деңгейде сақталатын үлесі көршілес елдердің мультиұлтты компанияларымен салыстырғанда жергілікті ойыншылардың әлсіздігін, жергілікті өндірушілердің портфелінде «ақтаңдақтар» бар екенін көрсетеді. Премиум өнімдердің өзінде, мысалы, «Шин-Лайн» ұсынатын «Бахрома» балмұздағының құрамындағы шығыстың ең үздік ингредиенттері: кептірілген жемістер, жаңғақтар, шығыс тәттілері, дәмдеуіштер, жеміс кесінділері, жасыл шай сығындысы матчасы және арабика кофесі, нағыз шоколадқа арналған какао бұршағы және ваниль жоқ. Біздің «Полюстегі аю» желісінде ұсынылған бутербродтар немесе жабайы жидекпен толтырылған ерекше дәмі бар балмұздағында ұсынылғандай мультипактар мен мини-форматтар, табиғи форматтағы өнімдер жоқ. Ерекше мақтанышымыз — біздің «Алтын коллекция» балмұздақ сорттары-кәмпит брендтері мен балмұздақтардың кросс-брендингі. Өткен кезеңдердегі бай дәстүрлердің, сондай-ақ ұқыпты тексерілген және мұқият сақталған рецепттердің арқасында «Шин-Лайн» балмұздақтары балалар мен ересектер арасында сүйіспеншілікке ие болды.
Соған қарамастан, ЕАЭО елдерінен келген жеткізілімдерді есепке алмағанда, соңғы уақытта белгіленген импорттың қысқаруы және жалпы импорттың үлесінің азаюы біздің өндірушілердің өнімдері шетелден әкелінген өнімдермен бәсекелесе алатынын көрсетіп отыр. Экспорттың дамуы ұлттық өндірушілерге сатылым көлемін ұлғайтуға, ұлттық нарықтағы сұранысқа байланысты тәуекелдерді теңестіруге және сайып келгенде экспорттың өсуіне мүмкіндік береді, бұл экспорттаушы компания стратегиясының жетілгендігін, оның басшылығының құзыреттілігін көрсетеді», – дейді Дмитрий Докин.
Экспортқа келетін болсақ, 2023 жылдың үш айында 2022 жылдың ұқсас кезеңімен салыстырғанда Қырғызстанға (739,1 мың АҚШ доллары сомасына) және Өзбекстанға (399,3 мың АҚШ доллары сомасына) жеткізілімдердің екі еседен астам өскенін ерекше атап өткен жөн. Бұл ретте балмұздақты шетелдік нарықтарға жеткізу бойынша біріншілікті «Шин-Лайн» компаниясы ұстап тұр-оның Өзбекстан нарығындағы қазақстандық өндірушілер арасындағы ең төменгі үлесі – 60%, Ресей нарығында – 82,4%, Қырғызстан нарығында – 96%, ал Тәжікстанда, Моңғолияда және Беларусьте қазақстандық балмұздақ тек «Шин-Лайн» брендімен ұсынылған. Биыл қазақстандық балмұздақ өндіруші өз өнімдерін жеткізетін елдердің тізімін Әзербайжан және Грузия мемлекетімен толықтырды.
Өткен жылы «Шин-Лайн» ішкі нарықтағы позициясын нығайтты. 2022 жылы компанияның Қазақстандағы сатылымы 2021 жылға қарағанда 12,5% — ға өсті, ал 2023 жылдың I- тоқсанында өткен жылдың тиісті кезеңіне қатысты өсім 19,6% болды.
«Біз қазақстандықтар отандық өндірістегі балмұздақты таңдайтынын және саланың көшбасшысы «Шин-Лайн» ел ауқымында жұмыс істейтін ірі өндіруші ретінде көп жағдайда өндірісті ұлғайтуға ниетті екенін көріп отырмыз және осы жазғы маусымда қазақстандықтарға табиғи шикізат негізінде және құрамында жасанды бояғыштар мен консерванттар жоқ балмұздақтың жаңа түрлерін ұсынады, мысалы: «Полюстегі аю» 100% табиғи пломбирі, бірінші және негізгі ингредиенті-табиғи сиыр сүті, шығыс дәмі мен жеңіл сергітетін, қарқынды дәмі бар үздік – Бахрома, С дәруменіне бай шырындарға негізделген Джусика», – деді Дмитрий Докин.
Салтанат ҚАЖЫКЕН,
АЛМАТЫ
Mainly, you’ll arrange pins at a low height from which you will press the bar from.
To be clear, as an alternative of unracking the barbell and bringing it down to your
chest earlier than pushing up, you will set the bar at a height the
place you can just press with no unracking. Last, dumbbells can be used to carry out what’s generally identified as unilateral movements.
This merely implies that one limb is working independently of the other by itself.
Principally, pressing two dumbbells collectively qualifies as bilateral.
«The action of your lower body is important on a bench press, particularly if you’re dealing with a barbell and pushing heavy weight,» says Samuel.
«Take the time to learn that lower body action now and develop good habits.» Whether you’re using dumbbells or barbells (or kettlebells!),
you’ll want to set your body as much as bench press for achievement.
We’ll cover the styles of bench pressing, when it is best to swap out your implements, and
different bench press variations you must use to build energy and measurement in your chest.
With that, we wish to superset push exercises with pull workouts.
This is a nice way to keep your workouts efficient, effective,
well-balanced, and high intensity. This is one other good dumbbell accessory train for chest hypertrophy.
Nonetheless, you will need good motor management to
perform it correctly and effectively.
There are numerous methods to build your higher chest and not utilizing a bench.
The best method to build your higher chest with out a
bench is to alter your physique position or the angle at which your arms transfer.
You can put your ft up on a platform so that your chest is decrease than your
toes, at this point you’ll have the ability to
carry out push ups to help build your upper chest. You can do dumbbell chest exercises utilizing an exercise
ball as help in opposition to your upper back along with your torso at forty five
levels then do chest presses or flys. Resistance bands also allow you to
construct higher chest muscles without a bench by using your physique or an anchor
level then pressing up and away. The incline dumbbell press
is a superb variation for concentrating on the upper portion of the chest muscle tissue.
Set the bench at a 30 to 45-degree angle and perform the press as you would on a flat bench.
That kind of coaching frequency and volume is greatest left to extremely experienced lifters and bodybuilders, though.
Until you’re only training your chest (which might be not a
good idea), you’ll need to combine these exercises into your routine in a smart way.
At this degree, a quantity of short weekly exercises for a muscle are higher than a single prolonged session to study the
movement and get used to resistance coaching.
Going too deep can stress your shoulder be part of and the rotator cuff with out extra benefits in your pecs.
If you practice at residence, shopping for a pair of
high quality adjustable dumbbells saves you money
and space, as you’ll be able to substitute many regular dumbbells
with two. And you’ll have use for them whenever you train different muscle teams than your chest.
For example, you’ll likely need lighter dumbbells
for curls and heavier ones for a again exercise like the dumbbell row.
The pectoralis main is responsible for rotating and flexing the upper limbs toward the midline of the body.
«A key benefit of using dumbbells is being able to isolate and determine unilateral deficiencies within the chest and shoulder,» says Stan Rotay, CSCS and
bossman at ONEup Performance. I strongly encourage you to perform these exercises accurately, as that can have an enormous
impression in your progress. The dumbbell lying triceps extension is an excellent
move to start your triceps routine. Triceps extensions are isolation exercises, which implies they use only one joint.
It begins slightly below the shoulder blade socket and at two distinct areas of the humerus.
Furthermore, focusing on and working the three tricep head
muscles is crucial for maximum gains.
This known as the lordotic curve and is a pure stability mechanism.
(Keep your arms broad and move in a straight path and you might be emphasizing the outer part).
In The End, this permits you to take stress off your joints and place them on the muscles (where they belong).
Earlier research was restricted by short-term surface muscle response (EMG),
which solely tells part of the story. The newest linear information and muscle dimension observations provide more compelling evidence for incline
benefits. Chest muscles are a key element to the standard male physique.
If that’s what you wish to obtain, you should be training the
muscle group. The shorter range of motion and excessive diploma of «spotter-free» security means you
will get after it onerous with this exercise.
However, using dumbbells has the good thing about addressing muscle imbalances
between the left and right aspect of the body. We’ll
also reveal the best dumbbell workout routines for the chest and provide you with three
killer dumbbell chest workouts primarily based in your fitness degree.
Even although you should use heavier weights in the dumbbell bench press compared to most
different chest workout routines, by no means sacrifice kind for weight.
It’ll look spectacular, however you’re inevitably using other muscle teams that will help you transfer the heavier loads.
References:
What are the effects of anabolic steroids